Новости города БезФормата.Ru
Ступино
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ученые рассказали, как гаджеты влияют на детский сон

Ученые рассказали, как гаджеты влияют на детский сон - Ступинская панорама
Фото: instupino.ru

Смартфоны и планшеты в спальнях нарушают сон детей, даже если они выключены, показало новое исследование ученых Королевского колледжа Лондона и Кардиффского университета, пишет The Telegraph .

В своей работе они проанализировали 11 исследований с участием более 125 тысяч детей, что позволило установить, как современные технологии влияют на сон. Ученые обнаружили, что использование смартфонов или планшетов перед укладыванием в кровать удваивает риск прерывания сна в течение ночи, а также вызывает повышенное чувство сонливости на следующий день.

Примечательно, что почти такой же эффект наблюдался даже в том случае, если гаджеты в спальне детей выключались на ночь. Из чего следует вывод, что современные средства связи и электронные игры лучше вообще убирать из спальни. Дело в том, что современный ритм жизни предполагает, что человек всегда онлайн, а это держит в напряжении нервную систему. Дети могут беспокоиться из-за того, что пропустят какое-то "важное" сообщение или новость.

- Сон часто недооценивается, но это важная часть детского развития, отсутствие полноценного отдыха может сказаться на здоровье ребенка, - подчеркивает доктор Бен Картер из Королевского колледжа Лондона. - С постоянно растущей популярностью портативных медиа-устройств и их использованием в школах в качестве замены для учебников проблема плохого сна среди детей только усугубляется.

Предыдущие исследования показали, что у семи из 10 детей и девяти из 10 подростков в Великобритании есть по крайней мере одно мобильное устройство в спальне, и большинство из них используется непосредственно перед сном.

Нарушение сна в детстве, как известно, оказывают неблагоприятное воздействие на здоровье, в том числе приводит к ожирению, снижению иммунитета и задержке роста, а также негативно влияет на психику.

Отметим, что недавно аналогичное исследование было проведено и в Канаде. Ученые из Монреаля выяснили, что всего два часа пользования мобильным телефоном в день (разговоры, переписка, просмотр сайтов) резко снижают качество сна у подростков.

 

 

Интернет-портал «Российской газеты»

Фото: Depositphotos.com

Первого июля состоялось официальное расширение границ Москвы за счет  подмосковных территорий.
22.10.2017 Lyubertsy.Ru
В России выбрали самую красивую замужнюю женщину - Газета Новые ИзвестияВ Ростове-на-Дону завершился финал национального конкурса «Миссис Россия International — 2017».
22.10.2017 Газета Новые Известия
Двойной обман. Как обкрадывают тех, кто обкрадывает вас - Газета Новые ИзвестияВ сети разместили алгоритм обмана мошенников, вознамерившихся обмануть обывателей.
22.10.2017 Газета Новые Известия
Построят заводик косметики - OpenDubna.RuПресс-служба Главгосстройнадзора Московской области сообщила, что в Кировском переулке на левом берегу Дубны начато строительство производственно-складского здания для выпуска и хранения готовых косметических средств.
22.10.2017 OpenDubna.Ru
Алкоголь в крови мальчика, погибшего в Балашихе, появился после его смерти - Вести-МоскваС 6-летнего Алеши Шимко, погибшего под колесами иномарки в Балашихе, наконец, сняли нелепые обвинения.
22.10.2017 Вести-Москва
Полицейские раскрыли кражу планшета из квартиры - КопейкаПолицейские раскрыли кражу планшетного компьютера из квартиры в Сергиево-Посадском районе Подмосковья, злоумышленница задержана, сообщается на  сайте  ГУ МВД РФ по Московской области.
21.10.2017 Копейка
Израильский самолет избежал столкновения с лайнером в Подмосковье - ТК КварцФото: Pixabay Бизнес-самолет Bombardier Challenger вылетел с аэродрома «Остафьево» в Тель-Авив, самовольно вышел за пределы эшелона, приблизившись к встречному самолету, сообщает «Интерфакс» .
22.10.2017 ТК Кварц
В ДТП на Вифанской пострадал юный пассажир - Копейка
В ДТП на Вифанской пострадал юный пассажир
За период, с 13 по 20 октября текущего года сотрудниками отдела ГИБДД УМВД России по Сергиево-Посадскому району зарегистрировано 82 ДТП с материальным ущербом,
Копейка
Отец «пьяного» мальчика из Балашихи требует привлечь к ответственности всех экспертов - Дмитровский вестник
Отец «пьяного» мальчика из Балашихи требует привлечь к ответственности всех экспертов
Роман Шимко, отец погибшего в ДТП в подмосковной Балашихе шестилетнего мальчика, будет добиваться привлечения к ответственности всех экспертов по делу о гибели его сына, сообщается в Telegram-аккаунте Mash.
Дмитровский вестник
Пик похолодания в Москве придется на 22–23 октября - Красное знамя
Пик похолодания в Москве придется на 22–23 октября
Фото: Раменское Информагентство, Дмитрий Юханов Синоптики прогнозируют, что самыми холодными днями в столице в ближайшее время станут 22 и 23 октября, когда ночная температура опустится до минус 3 градусов,
Красное знамя
В Красногорске открыт немецкий клуб - Красногорские вестиВ Красногорском филиале музея Победы (Мемориальный музей немецких антифашистов) открылся немецкий клуб.
22.10.2017 Красногорские вести
Городская афиша с 23 по 29 октября - Долгие ПрудыАфиша мероприятий в Долгопрудном с 23 по 29 октября «ПАРК КУЛЬТУРЫ И ОТДЫХА»  (Центральный парк по ул.
22.10.2017 Долгие Пруды
«Квинта»: конец сезона - Городской ритмХолодный дождливый вечер, октябрь, суббота… Почему бы не сходить на осенний концерт клуба авторской песни «Квинта» в Центр «МоСТ»?
22.10.2017 Городской ритм
Проект «Посади дерево Памяти» Ильинской школы - Красногорские вести
Проект «Посади дерево Памяти» Ильинской школы
  Мы решили сделать доброй традицией увековечивание памяти о людях, оставивших заметный след в истории нашей Ильинской школы, живыми деревцами, которые много лет будут напоминать о замечательных людях,
Красногорские вести
Город через объектив - Городской ритм
Город через объектив
Музыкальный журналист по призванию, математик по образованию, по должности – корреспондент газеты «Городской ритм», главный редактор и основатель журнала «ИнРок» Владимир Миловидов оказался ещё и фотографом.
Городской ритм
ФК «Ресурс»  из Люберец  разгромил ФК "Патриот" - ИнфоЛюберцыИнфоЛюберцы – 21 окт. Футбольный клуб «Ресурс» (Люберцы) в матче 2-го сезона Народной Футбольной Лиги обыграл ФК «Патриот», сообщает городской сайт ИнфоЛюберцы со ссылкой на Спорткомитет округа.
21.10.2017 ИнфоЛюберцы
Соколов и Тодорович провели мастер-класс - БК ХимкиПерерыв между домашними играми в Евролиги у химчан только 3 дня. Не успели мы отойти от эмоций пятничного матча с «Жальгирисом»,
21.10.2017 БК Химки
Пятилетний юбилей отметил люберецкий журнал «Футбольный мяч» - ИнфоЛюберцыИнфоЛюберцы – 22 окт. Пятый день рождения отметил журнал «Футбольный мяч» футбольного клуба «Звезда», сообщает городской сайт ИнфоЛюберцы со ссылкой на сайт клуба.
22.10.2017 ИнфоЛюберцы
Кубок уехал в Екатеринбург - Газета Факт
Кубок уехал в Екатеринбург
В Балашихе завершился турнир на Кубок России по мини-хоккею с мячом. На розыгрыше Кубка России по мини-хоккею с мячом, проходившем 19-22 октября в Балашихе, определился победитель.
Газета Факт
Отсрочки от армейской службы расширились - Егорьевский Курьер
Отсрочки от армейской службы расширились
№ 42 от 18 октября 2017 г. Призывнику дадут доучится вне зависимости от возраста С 1 октября по 31 декабря в стране проходит очередной осенний призыв на военную службу.
Егорьевский Курьер
От 3 до 70-в Химках подвели итоги грандиозного проекта «Дружная семейка» - Химские новости
От 3 до 70-в Химках подвели итоги грандиозного проекта «Дружная семейка»
В баскетбольном центре «Химки» состоялся финал уникального спортивного проекта «Дружная семейка».
Химские новости
Изменение организации движения из-за закрытия станций метро "Котельники", "Жулебино", "Лермонтовский проспект" - Котельники сегодняВ связи с закрытием с 28 октября по 3 ноября станций метро "Котельники", "Жулебино", "Лермонтовский проспект" автомобилистам советуют заранее выстраивать свои маршруты.
22.10.2017 Котельники сегодня
Павел Плюснин: Именно от нас с вами зависит, кто будет участвовать в выборах - Единая РоссияВ городском округе Клин продолжается предварительное голосование Руководитель Общественной приемной Клинского местного отделения партии «Единая Россия» Павел Плюснин пришел на свой счётный участок одним из первых.
22.10.2017 Единая Россия
«Зоркий» завоевал бронзу в финале  всероссийских соревнований по футболу  «Кубок РФС среди смешанных детских команд» - Красногорские вести В Сочи завершился финальный турнир всероссийских соревнований по футболу «Кубок Российского футбольного союза среди смешанных детских команд» 2017 года.
22.10.2017 Красногорские вести
Голосование на Доброделе - Правительство Московской областиИсточник: Министерство жилищно-коммунального хозяйства Московской области Пятый день общественного интернет-голосования жителей Подмосковья завершился на интернет-портале «Добродел» за включение дворовых территорий в
22.10.2017 Правительство Московской области
В Подмосковье завершился первый этап крупнейшего проекта ГЧП по модернизации системы теплоснабжения – Евгений Хромушин - Газета Родник20 октября 2017 года, Московская область. В Можайском районе в торжественной обстановке введены в эксплуатацию одновременно 11 новых и модернизированных котельных.
22.10.2017 Газета Родник